MARCHE NORDIQUE

Lieu : chateau de Charbonnière

La Marche Nordique est un sport ultra complet qui met en mouvement toutes les parties du corps en même temps. Tous les groupes musculaires sont sollicités sans traumatisme. Parce qu’il ne suffit pas de marcher avec des bâtons pour dire que l’on fait de la Marche Nordique, la pratique avec un coach diplômé vous aidera à découvrir la méthode, à parfaire votre technique et à progresser. Une séance d’1h30 en groupe pour booster votre condition physique et vous dépenser en pleine nature en toute convivialité. A chaque fin de chaque séance, un ravitaillement vous sera offert. Prêt de bâtons sur demande.

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